De basis je gezondheid begint in je darmen. Je immuunsysteem en weerstand wordt voor 75% door de kwaliteit van je darmen bepaald. Een gezonde darmflora met een gezond ontlastingspatroon is dus erg belangrijk.
Bij een verminderende en niet goed functionerende darmflora kunnen de volgende klachten ontstaan:
- Allergische reacties
- Buikpijn
- Diarree
- Krampen
- Misselijkheid
- Obstipatie (verstopping)
- Opgeblazen gevoel
- Prikkelbare darm syndroom
- Slijmvlies en/of luchtweg problemen
- Vermoeidheid
- Winderigheid
Darmproblemen gaan vaak samen met andere gezondheidsklachten. Dit kunnen lichamelijke en geestelijke klachten zijn. Door je darmflora weer gezond te maken, kan je beter voedingsstoffen als vitaminen en mineralen uit je eten opnemen. Verbeter je je spijsvertering en zal je weer meer energie krijgen. Je versterkt je immuunsysteem en je zal minder gevoelig voor ziekten en ontstekingen worden. Daarna is het belangrijk om de juiste voeding te nemen, om je darmflora bacteriën optimaal en tevreden te houden.
Depressies beginnen in de darmen. Hoe kan dat dan?
Niet alleen je gezondheid begint in darmen, maar ook hoe je je voelt. Hormonen worden ook voor een groot deel in de darmen aangemaakt.
Het hormoon serotonine, is het hormoon dat je nodig hebt om je gelukkig te voelen en om lekker in je vel te zitten. Het hormoon serotonine wordt voor 90 % in je darmen gemaakt. Samen met dopamine heb je serotonine nodig om om ‘zin’ in dingen te hebben, zin om op avontuur te gaan. Het zorgt voor beweging, dat je in actie komt. Heb je tekort aan dit hormoon, dan zit je het liefst op de bank en blijf je ‘s ochtends het liefst in bed liggen. Het ontbreekt je eigenlijk aan puf en energie.
Nu begrijp je dat de gesteldheid van je darmflora ook erg belangrijk is voor je eigen gesteldheid. Hoe je je voelt! Soms is het nodig om je ontlasting te laten onderzoeken. Microbiologisch onderzoek kan duidelijk maken of er misschien ziekmakende pathogenen in je darmen aanwezig zijn of wat de oorzaak van de verstoring is.
Met een ontlastingsonderzoek wordt gecontroleerd op:
- De (PH) zuurgraad
- Vertering voedingsmiddelen
Residente flora
- De aanwezigheid of tekorten van bacteriën
Transiënte flora
- De aanwezigheid van parasieten
- De aanwezigheid van schimmels (overgroei)
Hoe gaat dit in zijn werk?
Je krijgt van mij een tekstpakket met afnamemateriaal, uitleg en aanvraagformulier. Deze kan je thuis uitvoeren. Dan stuur je het dezelfde dag voor 17.00 uur d.m.v. een meegekregen antwoordenvelop op de post naar het laboratorium.
De uitslag van het onderzoek ontvang ik na ongeveer 2 weken van het laboratorium. De uitslagen zal ik vervolgens verwerken naar een persoonlijk advies en behandelplan.
Wil je meer inzicht in je darmflora? Kies dan voor een (feces) ontlastingsonderzoek: