Ben jij te zuur? We raken in onze maatschappij steeds meer verzuurd. Verzuring van je lichaam gaat ten koste van je gezondheid. Voeding- en leefstijl hebben daar veel invloed op.
Ook door ouder te worden raken we verzuurd. We kunnen dan vaak lastiger de zure afvalstoffen afvoeren in het lichaam. Hierdoor blijven zuurresten achter in het lichaam. Je krijgt dan ophopingen en chronische verzuring. Gezondheidsklachten door verzuring komen steeds meer op jongere leeftijd voor.
Dit komt doordat we door de welvaart minder gezond zijn gaan eten en minder zijn gaan bewegen. Ook hebben we in het dagelijks leven veel meer te maken met stress.
Stress in het lichaam is sterk verzurend. Tijdens perioden van stress breekt het lichaam cellen af waarbij urinezuren vrijkomen. Stress in het lichaam kan door veel factoren ontstaan. Denk hierbij aan een stressvolle werk- en/of privésituatie, maar ook emoties en/of heftige gebeurtenissen veroorzaken stress. Ook kan verkeerde voeding of uitdroging stress in het lichaam veroorzaken.
Oorzaken van verzuring kunnen zijn:
- Leefstijl en voeding
- Medicijnen
- Overmatige spierbelasting
- Stress
- Roken
- Straling / luchtverontreiniging
‘Every time you eat or drink, you’re either feeding a disease or fighting it’
– Heather Morgan
.
Waarom ontzuren?
Een evenwichtige zuurgraad in het lichaam is belangrijk voor een goede gezondheid. Bij een evenwichtige verhouding in het lichaam zijn er voldoende basen beschikbaar om de aanvallende zuren te neutraliseren. Als mens produceren we veel zuren, o.a. melkzuur, citroenzuur en urinezuur. Deze zuren worden door het lichaam via uit gescheiden. Door chronische verzuring in je lichaam kan je ziek worden. Je lichaam veroudert sneller en komt eerder in “verval”.
Symptomen van verzuring:
- Aanhoudende vermoeidheid
- Aanhoudende ontstekingen
- Botontkalking (osteoporose)
- Haaruitval
- Huidklachten (onzuiver, acne, eczeem)
- Jicht
- Koude handen en voeten
- Migraine
- Nierstenen
- Schimmelinfecties
- Slaapproblemen
.
Hoe wordt de zuurgraad gemeten:
Allereerst wordt er tijdens het eerst gesprek een speekseltest gedaan. Voor een optimaal en betrouwbaar resultaat is het advies om een uur voor de afspraak niet meer te eten of te drinken. Ook niet meer tandenpoetsen of kauwgom te eten. Door een teststrip op de tong te leggen, wordt de zuurgraad (PH) in het speeksel gemeten. Vanuit deze meting wordt een behandelplan gemaakt.
Daarnaast kan ook de zuurgraad in de urine gemeten worden. De urine neem je dan mee naar de afspraak waar deze voorafgaand het gesprek getest zal worden. Tevens wordt er in de urine gecontroleerd of er een bacteriële infectie of ontsteking is. Ook wordt er gekeken of de urine eiwitten, suiker en/of bloed bevat.
Ook kan ervoor gekozen worden, indien nodig, om verder te onderzoeken. Dan kan er gekozen worden voor een: (Feces) ontlastingsonderzoek en/of EMB Bloedtest
Wil je weten of je verzuurd bent? Wil je je lichaam ontzuren?
Neem contact met mij op door het formulier in te vullen. Of bel voor het maken voor een afspraak.